摆脱恐艾心理老是害怕可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行治疗。
1、日常护理
如果患者出现恐艾心理，可以通过日常护理的方式进行改善。患者可以适当调整心态，多与家人朋友交流，避免精神压力过大。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。
2、心理治疗
如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下通过认知行为疗法、系统脱敏疗法等方式进行治疗。
3、药物治疗
如果病情比较严重，患者也可以在医生指导下服用抗焦虑药物进行治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，能够改善患者的焦虑症状。
4、物理治疗
同时，患者也可以配合医生通过经颅磁刺激、脑电治疗等方式进行辅助治疗，能够有效改善病情。
5、运动疗法
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，也可以达到放松身心的目的，在一定程度上也能够缓解该症状。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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