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病情描述:高粱糍粑减肥可以吃吗
医生回答
黄旭晖 副主任医师 三甲
广东省人民医院 中医科
高粱糍粑在减肥期间可以适量食用。高粱糍粑是一种以高粱为主要原料制作的传统食品,通常含有碳水化合物、蛋白质等营养成分。高粱糍粑含有一定膳食纤维和蛋白质,适量食用不会影响减肥效果。高粱糍粑中可能含有添加剂或糖分,如果选择购买的成品高粱糍粑中含有这些成分,则需要控制摄入量,以免影响减肥效果。建议在减肥期间注意饮食均衡,增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入,同时结合适当的运动,如散步、瑜伽等,有助于达到更好的减肥效果。 2024-06-17 18:39 举报
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