39问医生

女性双脚燥热晚上入睡困难泡脚可以吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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女性双脚燥热可泡脚改善睡眠。
这是因为泡脚可以促进血液循环,缓解双脚的不适感,从而有助于放松身心,提高睡眠质量。对于晚上入睡困难的女性,泡脚可能是一种自然的舒缓方式,有助于缓解压力和焦虑,为更好的睡眠创造条件。
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2024-10-08 浏览100
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