因为肾挫伤卧床休息，20多天了，可能是因为肾挫伤较严重，也可能是因为患者自身原因或者其他原因所导致的，需要及时去医院进行检查，并根据检查结果进行针对性治疗。
1、肾挫伤较严重
肾挫伤是指肾脏受到外力作用，导致肾脏实质部位出现破裂，可能是由于肾脏受到外力打击、碰撞等原因所导致的，当肾挫伤较严重时，可能会导致肾脏的包膜出现破裂，引起患者出现疼痛、血尿等症状，如果此时患者仍然进行卧床休息，可能会导致肾脏损伤的症状加重，不利于病情的恢复，甚至会导致患者出现休克的情况。建议患者需要及时就医，可以通过手术的方式进行治疗，如肾修补术、肾部分切除术等。
2、患者自身原因
如果患者肾挫伤后没有注意休息，仍然进行剧烈运动，或者是饮食不当，比如食用含有大量油脂的食物、食用辛辣刺激的食物等，可能会导致肾脏负担加重，从而引起病情加重的情况。建议患者需要及时调整饮食，避免食用上述食物，同时还需注意避免剧烈运动，可以适当进行舒缓的运动，如打太极拳、散步等。
3、其他原因
如果患者在肾挫伤后没有注意饮食，仍然大量食用含有大量油脂的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致体内脂肪含量升高，从而引起肥胖的情况。建议患者需要及时调整饮食，避免食用上述食物，同时还需注意避免暴饮暴食。
如果患者出现肾挫伤的情况，建议及时就医，需要在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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