女性雄激素过低可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、运动调理、心理调理等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充体内所需要的营养物质，促进体内激素的分泌。
2、生活调理
平时患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，有利于增强体质，提高机体的免疫力。
3、药物调理
患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，改善症状。
4、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、瑜伽等，能够促进体内的新陈代谢，有利于病情的恢复。
5、心理调理
如果女性长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不调、失眠等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持良好的心情。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
如果患者不适症状明显，建议及时就医治疗。
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