回奶第四天了，还老有奶水自己流出来，多考虑是饮食不当、乳房护理不当引起的，但也不排除是乳腺炎、乳腺增生症、高泌乳素血症等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
经常吃油腻、高脂肪食物，可能会导致体内泌乳素分泌过多，出现乳房胀痛、乳汁分泌等症状。可以吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等，同时可以通过按摩的方式缓解。
2、乳房护理不当
如果在回奶期间没有做好乳房护理工作，可能会导致乳汁淤积，出现乳房胀痛、有硬块等症状。可以用温热的湿毛巾热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，还可以通过吸奶器将多余乳汁吸出。
3、乳腺炎
乳汁淤积、细菌感染等，可能会引起乳腺炎。乳腺炎会出现乳房胀痛、乳房皮肤红肿、发热等症状。可以遵医嘱通过硫酸镁溶液湿敷，遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等药物治疗。如果出现低热症状，可以用温热的湿毛巾擦拭手心，辅助降温。
4、乳腺增生症
体内雌激素水平升高，可能会导致乳腺增生症，出现乳房肿块、乳房胀痛等症状。可以遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物治疗。必要情况下，可以通过乳房肿块切除术改善。
5、高泌乳素血症
高泌乳素血症是指各种原因导致的血清催乳素异常升高，可能与药物刺激、下丘脑疾病等因素有关，患者可能会出现溢乳、月经紊乱等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等药物进行治疗，也可以通过脑垂体手术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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