39问医生

DHA和维生素C可以一起吃吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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DHA和维生素C可以一起吃。
DHA和维生素C在化学性质上没有相互作用,不会产生有害物质,也不会影响彼此的吸收和利用,所以可以一起吃。DHA是人体必需的一种多不饱和脂肪酸,对胎儿脑部及视网膜发育有重要作用,维生素C则可促进铁质吸收,预防缺铁性贫血。从营养学角度考虑,二者合用有利于全面补充身体所需的各种营养元素。
如果患者对DHA或维生素C过敏,则不宜同时服用这两种药物。另外,建议妊娠期、哺乳期妇女以及老人等特殊人群,在服用任何保健品前均应咨询医生以确保安全。
在摄入DHA和维生素C时,应注意适量原则,并关注自身是否有不良反应发生。若长期过量摄入可能会导致副作用加重,因此需谨慎使用。
2024-11-14 浏览95
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