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女性排卵期可以运动吗
关晓琳
主治医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
妇产科
女性在排卵期可以进行适量的轻度运动，如散步、瑜伽等，对身体有益且不会影响卵子质量。
女性在排卵期进行适量的轻度运动是安全的，因为适当的运动可以促进血液循环，缓解压力，不会对卵子产生负面影响。然而，如果存在内分泌失调等疾病，应避免剧烈运动，以免加重病情。
但若女性处于月经周期中的黄体期或患有某些妇科疾病，则不建议进行度运动，以免引起不适或加重症状。
因此，在排卵期间，女性可以根据自身情况选择合适的运动方式，并注意适度与安全性。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生以获得专业指导。