女性安全期计算方法和怀孕概率的说法并不准确，安全期和怀孕概率并没有必然联系，所以没有办法计算女性安全期和怀孕概率。如果想要避孕，建议采取避孕套、宫内节育器、药物等方式。
1、避孕套
避孕套是一种可以在性交过程中使用的屏障类器具，用来降低性传播感染和女性非意愿妊娠的风险。避孕套可以分为女用避孕套和男用避孕套两种，一般是以不让精液进入阴道为目的。如果想要避孕，可以在性生活开始时就使用，或者在性生活结束后的72小时内使用。
2、宫内节育器
宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，主要作用是阻止精子和卵子的结合，从而达到避孕的目的。宫内节育器的种类有很多，有金属单环、麻花环、混合环、节育环等，其中以节育环的使用率最高。
3、药物
如果女性有长期避孕的需求，可以在医生指导下使用复方醋酸甲地孕酮片、复方左炔诺孕酮片等药物。但要注意的是，紧急避孕药的避孕效果虽然较好，但可能会导致女性出现月经失调、恶心、呕吐等不良反应，因此不建议频繁使用。
4、避孕环
避孕环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，主要作用是阻止精子和卵子的结合，从而达到避孕的目的。避孕环一般是以不让精子进入子宫腔内为目的。如果想要避孕，可以在性生活结束后的72小时内使用。
5、结扎手术
如果女性有长期避孕的需求，可以在医生指导下进行结扎手术。结扎手术是通过切断、结扎输卵管，从而达到避孕的目的。
建议没有生育要求的女性在性生活时做好安全措施，避免意外怀孕。如果有生育需求，建议在备孕期间，保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，避免吸烟、酗酒等。
1、避孕套
避孕套是一种可以在性交过程中使用的屏障类器具，用来降低性传播感染和女性非意愿妊娠的风险。避孕套可以分为女用避孕套和男用避孕套两种，一般是以不让精液进入阴道为目的。如果想要避孕，可以在性生活开始时就使用，或者在性生活结束后的72小时内使用。
2、宫内节育器
宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，主要作用是阻止精子和卵子的结合，从而达到避孕的目的。宫内节育器的种类有很多，有金属单环、麻花环、混合环、节育环等，其中以节育环的使用率最高。
3、药物
如果女性有长期避孕的需求，可以在医生指导下使用复方醋酸甲地孕酮片、复方左炔诺孕酮片等药物。但要注意的是，紧急避孕药的避孕效果虽然较好，但可能会导致女性出现月经失调、恶心、呕吐等不良反应，因此不建议频繁使用。
4、避孕环
避孕环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，主要作用是阻止精子和卵子的结合，从而达到避孕的目的。避孕环一般是以不让精子进入子宫腔内为目的。如果想要避孕，可以在性生活结束后的72小时内使用。
5、结扎手术
如果女性有长期避孕的需求，可以在医生指导下进行结扎手术。结扎手术是通过切断、结扎输卵管，从而达到避孕的目的。
建议没有生育要求的女性在性生活时做好安全措施，避免意外怀孕。如果有生育需求，建议在备孕期间，保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，避免吸烟、酗酒等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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