每顿饭少食不能减肥。
减肥的关键在于消耗热量大于摄入热量，而每顿饭少食可能会导致饥饿感增加，从而导致摄入更多的食物来满足饥饿感，最终导致摄入的总热量超过消耗的总热量，从而无法达到减肥的效果。因此，减肥需要通过合理的饮食控制和适当的运动来实现。
减肥的关键在于消耗热量大于摄入热量，而每顿饭少食可能会导致饥饿感增加，从而导致摄入更多的食物来满足饥饿感，最终导致摄入的总热量超过消耗的总热量，从而无法达到减肥的效果。因此，减肥需要通过合理的饮食控制和适当的运动来实现。
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