[手淫多了勃起不坚怎么办？]手淫多了勃起不坚，一般可以通过改善生活习惯、药物治疗等方式进行缓解。建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
1.改善生活习惯：如果患者长期过度手淫，可能会导致阴茎海绵体受损，从而出现勃起不坚的情况。建议患者戒掉手淫的习惯，避免频繁性生活。同时，患者也可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强身体素质，有助于改善症状。
2.药物治疗：如果患者勃起不坚的症状比较严重，可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。这些药物可以促进阴茎海绵体平滑肌松弛，增加阴茎海绵体充血量，从而达到治疗的目的。
3.其他方式：除了上述治疗外，还可以通过心理疏导、饮食调理等方式进行辅助治疗。在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。
除此之外，还可以通过中医理疗、手术治疗等方式进行缓解。如果患者的症状没有得到好转或出现加重的情况时，则需要及时到正规医院就诊治疗。
1.改善生活习惯：如果患者长期过度手淫，可能会导致阴茎海绵体受损，从而出现勃起不坚的情况。建议患者戒掉手淫的习惯，避免频繁性生活。同时，患者也可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强身体素质，有助于改善症状。
2.药物治疗：如果患者勃起不坚的症状比较严重，可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。这些药物可以促进阴茎海绵体平滑肌松弛，增加阴茎海绵体充血量，从而达到治疗的目的。
3.其他方式：除了上述治疗外，还可以通过心理疏导、饮食调理等方式进行辅助治疗。在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。
除此之外，还可以通过中医理疗、手术治疗等方式进行缓解。如果患者的症状没有得到好转或出现加重的情况时，则需要及时到正规医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
