孕妇适量食用猕猴桃有益健康。
猕猴桃富含维生素C、维生素A、维生素E、叶酸等营养物质，这些营养素对于胎儿的生长发育和母体的健康都非常重要。此外，猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和预防便秘。然而，由于猕猴桃属于寒性水果，孕妇在食用时应适量，避免过量导致腹泻或其他不适。
猕猴桃富含维生素C、维生素A、维生素E、叶酸等营养物质，这些营养素对于胎儿的生长发育和母体的健康都非常重要。此外，猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和预防便秘。然而，由于猕猴桃属于寒性水果，孕妇在食用时应适量，避免过量导致腹泻或其他不适。
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