起床空腹喝水有益健康。
这是因为空腹时身体处于脱水状态，此时喝水可以帮助补充体液，促进新陈代谢，提高身体的代谢率。此外，空腹喝水还可以刺激胃液分泌，有助于消化和吸收食物。因此，建议在起床后空腹喝一杯温水，有助于身体的健康和舒适。
这是因为空腹时身体处于脱水状态，此时喝水可以帮助补充体液，促进新陈代谢，提高身体的代谢率。此外，空腹喝水还可以刺激胃液分泌，有助于消化和吸收食物。因此，建议在起床后空腹喝一杯温水，有助于身体的健康和舒适。
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