39问医生

早上起床能不能空腹喝水？

姚良红 全科 主治医师
三级甲等
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早上空腹饮水对身体是有好处的，能够促进肠蠕动，排宿便，预防便秘。能够补水利尿，降低血粘度，促进体内的血液循环。能够促进新陈代谢，提高自身的免疫力等。但是，需要注意以下几点：1、要在刷牙后早饭前饮水，不刷牙饮水，会把口腔细饮入体内，饭后饮水不能清洁肠道。2、要饮温水，水温在25度左右最适宜。
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2020-01-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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