小腿肌肉酸痛无力，多考虑是过度劳累引起的，也不排除与缺钙、外伤、腰椎间盘突出症、多发性肌炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，长时间负重活动或进行剧烈运动，可能会导致小腿肌肉过度劳累，从而引发局部酸痛、无力等症状。一般可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以配合局部热敷、按摩等方式进行改善。
2、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，存在缺钙的现象，可能会导致肌肉的兴奋性增加，从而引发小腿肌肉酸痛、无力等症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。
3、外伤
如果患者小腿部位受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而引发局部疼痛、红肿、酸胀等症状。可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。疼痛症状比较严重时，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，腰椎部位会逐渐退变，如果个人经常从事重体力劳动，可能会对局部神经造成压迫，也会出现局部肌肉酸痛、无力等症状。可以保持良好的坐姿，也可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物治疗。
5、多发性肌炎
多发性肌炎是一种自身免疫性疾病，主要表现为四肢近端肌肉无力，还可伴有肌肉疼痛、压痛等症状。患者可遵医嘱使用醋酸片、片等糖皮质激素药物进行治疗。
另外，如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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