膝盖指膝关节，走路时间长了膝关节就会肿，可能是正常现象，也可能是膝关节滑膜炎、膝关节炎等原因引起的，需要及时就医治疗。
1、正常现象
长时间走路会导致膝关节过度劳累，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。这是正常的生理现象，可以不用过分担心，平时要注意休息，可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎可能是膝关节受到外伤、膝关节退行性病变等原因引起的，会导致膝关节滑膜出现炎症反应，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，还可以通过关节融合术、人工关节置换术等方式改善。
3、膝关节炎
膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、代谢异常等因素引起的关节炎性病变，会导致膝关节出现肿胀、疼痛、僵硬等症状。可以遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物治疗，还可以通过关节融合术、人工关节置换术等方式改善。
除以上原因外，还可能是膝盖外伤、膝盖骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起的，建议及时到医院就诊，明确病因后进行治疗。
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