喝完豆浆后可以吃钙片，但建议间隔一段时间以确保钙的吸收。
豆浆中含有植物蛋白和大豆异黄酮，而钙片中的钙质需要在酸性环境下才能更好地被人体吸收。因此，喝完豆浆后立即服用钙片可能会降低钙的吸收率。为了最大化钙的吸收，建议在喝豆浆后等待一段时间再服用钙片，或者在服用钙片时避免同时摄入大量植物蛋白。
豆浆中含有植物蛋白和大豆异黄酮，而钙片中的钙质需要在酸性环境下才能更好地被人体吸收。因此，喝完豆浆后立即服用钙片可能会降低钙的吸收率。为了最大化钙的吸收，建议在喝豆浆后等待一段时间再服用钙片，或者在服用钙片时避免同时摄入大量植物蛋白。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
