脚后跟痛不建议进行跑步锻炼。
脚后跟痛可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎等疾病引起的，此时进行跑步锻炼可能会加重炎症反应，导致疼痛加剧，并可能延长康复时间。因此，对于有脚后跟痛的患者，应避免进行跑步锻炼，以免加重病情。
如果脚后跟痛是由外伤或穿鞋不当引起，则需要评估是否可以进行轻度的慢跑锻炼，以促进血液循环和肌肉活动。但需要注意的是，在任何情况下，如果疼痛持续或加重，应及时寻求专业医生的帮助。
在出现脚后跟痛时，应避免剧烈运动，特别是跑步，以免加重症状。建议采取适当的休息措施，并咨询医生的意见，以便获得正确的治疗方案。
脚后跟痛可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎等疾病引起的，此时进行跑步锻炼可能会加重炎症反应，导致疼痛加剧，并可能延长康复时间。因此，对于有脚后跟痛的患者，应避免进行跑步锻炼，以免加重病情。
如果脚后跟痛是由外伤或穿鞋不当引起，则需要评估是否可以进行轻度的慢跑锻炼，以促进血液循环和肌肉活动。但需要注意的是，在任何情况下，如果疼痛持续或加重，应及时寻求专业医生的帮助。
在出现脚后跟痛时，应避免剧烈运动，特别是跑步，以免加重症状。建议采取适当的休息措施，并咨询医生的意见，以便获得正确的治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
