39问医生

餐后血糖高马上运动可以吗

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
餐后血糖高不宜立即运动。
这是因为餐后血糖升高是由于食物中的糖分被消化吸收,导致胰岛素分泌增加,血糖水平暂时性升高。此时,如果立即进行剧烈运动,可能会导致血糖水平进一步升高,甚至引发低血糖反应。因此,建议在餐后血糖升高时,先休息一段时间,让血糖水平稳定后再进行运动。
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2024-09-25 浏览100
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