纯酸奶过期了一般不能吃，以免引起身体不适。
纯酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，主要原料为牛奶，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。其营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需的营养物质，还能够起到补充能量的作用。但是纯酸奶过期后，其中的营养成分可能会发生改变，甚至出现变质的情况，如果继续食用，可能会导致患者出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状，对身体造成不良影响。因此，纯酸奶过期了一般不能继续食用。如果患者不慎食用了过期的纯酸奶，且出现了不适症状，建议患者及时就医，可以通过催吐、洗胃等方式进行治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用过期的食物。另外，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
北京大学第三医院
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