39问医生

早餐空腹喝黑咖啡能减肥吗

谭为 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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黑咖啡空腹喝可能减肥,但需适量。
黑咖啡中的咖啡因和苦味成分可以刺激中枢神经系统,促进新陈代谢,从而在一定程度上帮助消耗脂肪。但空腹喝黑咖啡可能会刺激胃酸分泌,对胃黏膜造成刺激,长期空腹喝可能导致胃部不适。因此,虽然黑咖啡可能有助于减肥,但应避免空腹饮用,并控制摄入量,以免对身体造成负面影响。
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2024-09-25 浏览100
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