黑咖啡空腹喝可能减肥,但需适量。
黑咖啡中的咖啡因和苦味成分可以刺激中枢神经系统,促进新陈代谢,从而在一定程度上帮助消耗脂肪。但空腹喝黑咖啡可能会刺激胃酸分泌,对胃黏膜造成刺激,长期空腹喝可能导致胃部不适。因此,虽然黑咖啡可能有助于减肥,但应避免空腹饮用,并控制摄入量,以免对身体造成负面影响。
黑咖啡中的咖啡因和苦味成分可以刺激中枢神经系统,促进新陈代谢,从而在一定程度上帮助消耗脂肪。但空腹喝黑咖啡可能会刺激胃酸分泌,对胃黏膜造成刺激,长期空腹喝可能导致胃部不适。因此,虽然黑咖啡可能有助于减肥,但应避免空腹饮用,并控制摄入量,以免对身体造成负面影响。