怀孕可适量食用李子。
李子富含维生素和矿物质,对孕妇和胎儿都有益处。适量食用可以促进消化,缓解孕期便秘。但过量食用可能导致腹泻或胃部不适,因此孕妇在食用时应控制摄入量。此外,对于有妊娠糖尿病或过敏史的孕妇,应谨慎食用李子。
李子富含维生素和矿物质,对孕妇和胎儿都有益处。适量食用可以促进消化,缓解孕期便秘。但过量食用可能导致腹泻或胃部不适,因此孕妇在食用时应控制摄入量。此外,对于有妊娠糖尿病或过敏史的孕妇,应谨慎食用李子。