十二经脉交接部位可按规律加歌诀来记,具体为抓表里经四肢末端交接、记同名阳经头面交接、辨阴经之间胸中交接、用歌诀串联流注顺序、借图画与身体定位巩固。配合复习更稳。
1.抓表里经四肢末端交接
肺与大肠在食指端,心与小肠在小指端,心包与三焦在无名指端;胃与脾在足大趾内侧,膀胱与肾在足小趾,胆与肝在足大趾外侧。记手足末端。
2.记同名阳经头面交接
手阳明与足阳明在鼻旁,手太阳与足太阳在目内眦,手少阳与足少阳在目外眦。阳明鼻旁,太阳内眦,少阳外眦。
3.辨阴经之间胸中交接
足太阴与手少阴在心中,足少阴与手厥阴在胸中,足厥阴与手太阴在肺中。阴经衔接多在胸中或心肺。
4.用歌诀串联流注顺序
肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝详;肝复注肺成循环。再嵌交接点:食指、鼻旁、大趾内、心中、小指、目内眦、小趾、胸中、无名指、目外眦、大趾外、肺中。
5.借图画与身体定位巩固
在空白人体图上标出十二个点,用手指沿经络走向比划,边画边念。隔几天闭眼复述,再对照纠错。多感官参与,记忆更牢。
记忆经脉交接不必一次全对,学习节奏存在个体差异。初学先掌握三类规律,再补细节;考试或临床仍需以教材为准,反复复习比突击更可靠。
1.抓表里经四肢末端交接
肺与大肠在食指端,心与小肠在小指端,心包与三焦在无名指端;胃与脾在足大趾内侧,膀胱与肾在足小趾,胆与肝在足大趾外侧。记手足末端。
2.记同名阳经头面交接
手阳明与足阳明在鼻旁,手太阳与足太阳在目内眦,手少阳与足少阳在目外眦。阳明鼻旁,太阳内眦,少阳外眦。
3.辨阴经之间胸中交接
足太阴与手少阴在心中,足少阴与手厥阴在胸中,足厥阴与手太阴在肺中。阴经衔接多在胸中或心肺。
4.用歌诀串联流注顺序
肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝详;肝复注肺成循环。再嵌交接点:食指、鼻旁、大趾内、心中、小指、目内眦、小趾、胸中、无名指、目外眦、大趾外、肺中。
5.借图画与身体定位巩固
在空白人体图上标出十二个点,用手指沿经络走向比划,边画边念。隔几天闭眼复述,再对照纠错。多感官参与,记忆更牢。
记忆经脉交接不必一次全对,学习节奏存在个体差异。初学先掌握三类规律,再补细节;考试或临床仍需以教材为准,反复复习比突击更可靠。

北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院

