黑头变成黑点挤不出来了，可以通过日常调理、涂抹药物、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
出现上述症状以后，患者可以使用清水清洗面部，同时还要注意局部的清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品。饮食上避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等，以免加重病情。
2、涂抹药物
患者还可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等药物进行治疗，能够起到溶解角质的作用，同时还能够促进局部皮肤的代谢，有利于疾病的恢复。
3、物理治疗
如果通过上述治疗，症状仍没有得到有效改善，建议患者到正规医院的皮肤科，积极配合医生通过激光、光动力疗法等方式进行改善，能够达到去除黑头的目的。
除此之外，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。出门时还要做好皮肤防晒工作，避免长时间受到紫外线照射。
北京协和医院
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