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产妇能吃橙子吗
陆誓
主治医师
三甲
产科
产妇可以适量吃橙子。
橙子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为机体补充所需的营养成分，提高自身免疫力。而且橙子中还含有一定量的叶酸，对于胎儿神经系统的发育有一定的好处。另外，橙子中含有大量的水分，适当食用有助于缓解便秘的症状。但是需要注意的是，由于橙子属于寒性水果，所以不建议过多食用，否则可能会出现腹痛、腹泻等症状。
如果产妇对橙子过敏，则不能吃橙 橙子。
产妇在产后应注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，同时保持充足的休息，以促进身体恢复。