产妇可适量食用橙子。
橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够帮助增强免疫力，促进伤口愈合，并且不会导致回奶。但是橙子属于酸性水果，过多摄入可能会引起口腔溃疡等问题，因此建议每天不超过一个为宜。
若产妇对橙子过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于产后恢复期间的饮食调理，应遵循多样化原则，避免过于单一化，以满足身体所需的各种营养素。同时还要注意保持良好的个人卫生习惯，避免感染的发生。
橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够帮助增强免疫力，促进伤口愈合，并且不会导致回奶。但是橙子属于酸性水果，过多摄入可能会引起口腔溃疡等问题，因此建议每天不超过一个为宜。
若产妇对橙子过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于产后恢复期间的饮食调理，应遵循多样化原则，避免过于单一化，以满足身体所需的各种营养素。同时还要注意保持良好的个人卫生习惯，避免感染的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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