身上有很多慢性病怎么调理身体

慢性病是指起病缓慢、病程较长、病因复杂而难以治愈的疾病。身上有很多慢性病，可以通过合理膳食、适当运动、心理调节、药物治疗、定期体检等方式进行调理。

1、合理膳食

如果患者患有慢性病，在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

2、适当运动

患者平时也可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够增强体质，在一定程度上也能够辅助改善慢性病。

3、心理调节

如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而诱发各种慢性病。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，可以排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

4、药物治疗

如果患者患有高血压、糖尿病等慢性病，通常可以在医生指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、氢片等。如果患者患有糖尿病，则需要遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

5、定期体检

患者还要注意定期去医院进行体检，如血常规、尿常规、肝功能检查等，能够及时了解身体的健康状况，同时也可以根据检查结果在医生的指导下更好地进行针对性治疗。

除此之外，患者也可以通过中医理疗、中医外治等方式进行调理。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。