偶尔心慌胸闷多考虑是精神压力大、剧烈运动等原因引起的，也可能是心肌缺血、心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现心跳加快、胸闷等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐，转移注意力进行改善，也可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、剧烈运动
剧烈运动后会使体内血液循环加快，从而出现心跳加快、胸闷等症状，这是一种正常现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗。建议患者可以适当休息，一般在休息后症状会逐渐得到缓解。
3、心肌缺血
如果长期大量吸烟酗酒，可能会导致冠状动脉收缩，影响心肌供血，从而出现心前区不适、心律失常等症状。患者可以遵医嘱服用单硝酸异山梨酯片、阿司匹林肠溶胶囊等药物进行治疗，能够减少血小板聚集，防止血栓形成。必要时也可以积极配合医生通过冠状动脉支架植入术进行处理。
4、心律失常
如果长期大量饮酒、身体比较劳累，可能会加重心脏负荷，从而诱发心律失常，常见的症状有心悸、出汗、乏力等。患者可以在医生的指导下服用盐酸片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物改善病情。另外还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果长期吸烟酗酒，可能会使冠状动脉管腔狭窄，导致心肌缺血缺氧，从而出现胸痛、胸闷等不适现象。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。必要时也可以及时到正规医院通过冠状动脉旁路移植手术进行处理。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜;同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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