精子活率低下一般建议一周排一次精。
精子活率是指精液中活性精子占总精子的比例，正常精子活率≥58%，低于此值为精子活率低下。精子活率低下可能是由于长期禁欲、精索静脉曲张、生殖系统感染等原因所导致，患者会出现少精、弱精、无精等症状。
如果患者长期禁欲，可能会导致精子浓度降低，出现精子活率低下的情况。建议患者避免长时间禁欲，可适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑行等，可提高精子活性。如果患者存在精索静脉曲张的情况，由于局部血液循环不畅，也可能会导致精子活率低下，患者可以遵医嘱使用七叶皂苷钠片、地奥司明片等药物进行治疗。如果患者生殖系统感染，如睾丸炎、前列腺炎等，可能会导致精子的数量减少、精子活性降低等，患者可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
如果患者出现精子活率低下的情况，建议及时就医，完善相关检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，还要适当进行运动，如慢跑、游泳、骑行等，有助于增强体质，提高精子活性。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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