精子活率低可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行调理，可以吃含锌、硒、蛋白质丰富的食物，也可以遵医嘱服用药物。
1、调整饮食
建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于提高精子的活性。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，也可以补充机体所需要的微量元素，有助于提高精子的活性。
2、适当运动
建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、骑行等，可以促进机体血液循环，也可以增强体质，进而提高精子的活性。
3、保持良好的生活习惯
患者需要避免吸烟、酗酒等，同时避免熬夜，保持良好的生活习惯，可以提高精子的活性。
4、药物治疗
如果精子活率低是由于精索静脉曲张引起的，可以在医生的指导下服用地奥司明片、马栗种子提取物片等药物进行治疗。如果是由于生殖系统感染引起的，可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果精子活率低是由于精索静脉曲张引起的，可以通过精索静脉曲张高位结扎术进行治疗。如果是由于精子畸形引起的，可以通过睾丸精索静脉畸形切除术进行治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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