提高精子活力，吃蛋白锌硒一般能提高。
蛋白锌硒属于一种保健品，其中含有丰富的蛋白质、锌元素、硒元素等营养成分，能够补充身体所需要的营养，也能够促进体内的新陈代谢，对身体有一定的好处。但是如果患者只是单纯吃蛋白锌硒，效果可能并不是特别好。患者也可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，能够起到补肾益精的效果，对身体有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够增强自身的免疫力，在一定程度上也能够提高精子的活力。
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