感觉勃起不坚，每天吃牛肉，食疗的调理作用一般不会很大。因为影响勃起的因素较多，包括年龄、疾病、精神心理因素、药物因素等。通常需要根据具体原因，进行针对性治疗。
1、年龄
随着年龄增长，体内雄激素水平会逐渐降低，也会导致勃起功能障碍，这种情况一般属于正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。建议平时可以适当进食富含雄激素的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，有助于改善症状。
2、疾病
如果男性本身患有前列腺炎、糖尿病、高血压等疾病，可能会影响阴茎勃起。建议患者需要及时就医，在医生指导下进行对症治疗。前列腺炎的患者可以遵医嘱使用头孢呋辛酯、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。糖尿病患者可以遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。高血压患者可以遵医嘱使用硝苯地平、氢等药物进行治疗。
3、精神心理因素
精神心理因素是指患者在性生活时，精神过度紧张或者是焦虑，会导致阴茎勃起硬度不够，建议患者可以在医生的指导下进行心理疏导，有助于改善情况。
4、药物因素
如果长时间服用抗雄激素药物如螺内酯片等，可能会影响阴茎勃起，一般在停药后可逐渐恢复正常。
5、血管因素
如果阴茎血管出现狭窄，可能会影响到阴茎海绵体的血液供应，进而影响到阴茎勃起，建议患者及时到医院进行血管彩超检查，及时进行治疗。
建议患者及时到医院就诊，明确具体原因后遵医嘱进行针对性治疗。日常生活中可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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