最近感觉后腰空了，没精神，还勃起不坚，

肾虚可能引起后腰空虚感、精力减退及勃起障碍。
肾虚时，肾脏精气不足，不能充养腰部骨骼和肌肉，故出现后腰空虚感；肾藏精主骨生髓，肾精亏虚则脑髓失养，髓海不足，则见记忆力减退、反应迟钝等；肾藏精，为封藏之脏，肾阳对精液有固摄作用，肾阴对精液有制约作用，肾阴阳失调，可致遗精滑泄；肾藏精，受五脏六腑之精而藏之，肾精充足则各脏腑组织器官的功能活动旺盛，肾精亏损则各脏腑组织器官的功能活动减退；肾藏精，其华在发，肾精亏虚则毛发失去濡养，可见脱发；肾藏精，开窍于耳，肾精亏虚则听力减弱；肾藏精，开窍于二阴，肾精亏虚则排尿异常；肾藏精，肾精亏虚则生长发育迟缓；肾藏精，肾精亏虚则性功能障碍；肾藏精，肾精亏虚则面色淡白无光，两颧潮红；肾藏精，肾精亏虚则形体消瘦或肥胖；肾藏精，肾精亏虚则男子精少不育，女子经闭不孕；肾藏精，肾精亏虚则天癸至迟，月经初潮延迟，经量过少，甚至闭经；肾藏精，肾精亏虚则生殖器萎缩老化。
此外，如果伴随失眠多梦、舌苔薄白等症状，可能是肾阴虚引起的。肾阴虚是由于肾中阴精亏损，导致身体失去滋养，从而出现一系列症状。
建议患者可以多吃黑芝麻、桑葚子、枸杞子等食物以补肾益精。同时，保持规律的生活作息，避免过度疲劳，有助于缓解肾虚的症状。