三七粉具有一定的补血功效，可通过活血化瘀作用改善气血不足引起的不适症状。
三七粉中的三七皂苷可活血化瘀，促进血液循环，从而辅助缓解气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。但应注意适量使用，并非直接补血药物，严重贫血需在医生指导下治疗。
如果存在严重的出血倾向或凝血障碍，则不建议服用三七粉，以免加重病情。
对于气血不足的人群，在日常生活中应保持均衡饮食，避免过度劳累，适当运动以增强体质。
三七粉中的三七皂苷可活血化瘀，促进血液循环，从而辅助缓解气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。但应注意适量使用，并非直接补血药物，严重贫血需在医生指导下治疗。
如果存在严重的出血倾向或凝血障碍，则不建议服用三七粉，以免加重病情。
对于气血不足的人群，在日常生活中应保持均衡饮食，避免过度劳累，适当运动以增强体质。
李凯群
邹华章
潘正启
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北京大学第三医院
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