抑郁、有时候总感觉自己活着没有意义，一般是因为抑郁症、精神分裂症、焦虑症等原因所导致的。建议及时就医检查，明确具体原因后，可根据具体病因进行针对性治疗。
1、抑郁症
抑郁症通常是因为心理因素、社会因素、性格因素等导致精神出现疾病。患者平时应放松心情，可以多听一些舒缓的音乐进行缓解，同时应与家人朋友多交流沟通，积极参与户外活动，有助于改善症状。必要时需要在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
2、精神分裂症
精神分裂症是一种比较严重的精神疾病，通常是因为遗传因素、环境因素、脑异常等原因所导致。患者平时应积极进行社交活动，多与人沟通，融入社会团体，有助于提高生活质量。必要时遵医嘱服用利培酮片、阿立哌唑片等药物进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症是一种以焦虑为主要表现的疾病。患者平时可适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等。也可以多听一些舒缓的音乐进行缓解，同时可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。
除了以上原因，抑郁症等也可能会导致患者出现此情况，应及时前往医院就诊，避免不良后果。同时注意劳逸结合，学会放松自己，避免过度劳累。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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