39问医生

打篮球真的会长高吗

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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打篮球一般情况下不会长高,打篮球属于一种比较剧烈的运动,可能会导致身体内的血液循环加快,还可能会导致肌肉损伤,但一般不会影响长高。身高一般与遗传因素、饮食因素、睡眠因素、疾病因素等有一定关系。

1、遗传因素

身高一般与遗传因素有一定关系,如果父母双方或一方身高比较矮,孩子身高也会比较矮。此外,如果父母身高比较高,孩子身高也可能会比较高。

2、饮食因素

身高增长一般与钙元素、蛋白质等营养物质的摄入有关。如果患者在生长发育阶段,经常食用含有钙元素、蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于补充机体所需营养,促进骨骼发育,从而帮助身高增长。

3、睡眠因素

在生长发育阶段,如果患者长时间熬夜,可能会导致睡眠不足,从而影响身高增长。建议患者保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免影响身体发育。

4、疾病因素

如果患者患有甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病,也可能会导致身高受到影响。如甲状腺功能减退症会导致患者体内甲状腺素分泌不足,从而影响身高发育。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。

5、运动因素

适当的运动能够促进骨骼的生长发育,尤其是长骨的骨骺部位,适当进行打篮球、排球、跳绳、游泳等运动,能够促进长骨骨骺部位的血液循环,从而促进身高的增长。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合,以免影响身体发育。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-08-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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