小腿和大腿有很多肌肉，可以通过运动训练、饮食调理、药物治疗等方式进行改善，需要根据引起的原因进行治疗。
1、运动训练
如果是经常不爱运动引起的，可以通过运动训练的方式进行改善，比如跑步、跳绳等，从而促进局部的脂肪燃烧，也可以达到瘦腿的目的。
2、饮食调理
建议患者改变平时的饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉等，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以达到瘦腿的目的。
3、药物治疗
如果是因为体内缺少锌元素引起的，建议患者可以在医生的指导下，配合使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。同时，也可以多吃锌元素含量偏高的食物，比如瘦肉、牛奶等。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
