这个小手臂一般是指前臂。前臂凹陷可能是前臂肌肉，也可能是由于先天性发育不良、外伤、肌肉萎缩、骨折等因素导致的。
1、前臂肌肉
如果患者经常进行手臂力量训练，如哑铃上举、杠铃上举等，可导致前臂肌肉过于发达，从而出现前臂肌肉凹陷的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意适当进行手臂力量训练，如哑铃上举等，可改善上述症状。
2、先天性发育不良
如果患者在胚胎时期，其营养摄入不足，可能会导致前臂肌肉发育不良，从而出现前臂肌肉凹陷的情况。对于先天性发育不良的患者，通常可以在医生指导下通过注射用鼠神经生长因子、甲钴胺片等药物进行治疗。
3、外伤
如果患者的前臂受到外力的撞击，可能会导致前臂的肌肉以及骨骼受到损伤，从而出现前臂肌肉凹陷的情况。对于外伤较轻微的患者，通常可以通过热敷的方式促进血液循环，缓解凹陷的情况。对于外伤较严重的患者，则建议需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗。
4、肌肉萎缩
如果患者长期不进行运动，可能会导致肌肉出现萎缩的情况，从而出现前臂肌肉凹陷的现象。建议患者可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过电疗刺激、磁疗刺激等方式进行治疗。
5、骨折
如果患者前臂受到外力的撞击，可能会导致前臂出现骨折的情况，从而导致前臂出现凹陷的现象。对于骨折较轻微的患者，可以通过手法复位的方式进行治疗。而对于骨折较严重的患者，则需要通过手术的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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