心里着急不安很有可能与生理性因素有关，但也可能与焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征等病理性因素有关，根据不同病因对症治疗。
1、生理性因素
如果患者近期内精神压力过大，容易导致大脑过度疲劳，从而引发心里着急不安的症状，同时还会伴随身体乏力、失眠等现象。建议患者平时要调整好生活习惯，避免过度劳累，多注意休息。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、恐惧等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，同时还会出现心里着急不安的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素水平升高，患者会出现心慌、手抖、烦躁等症状，部分患者可能会表现为心里着急不安的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等。
5、围绝经期综合征
围绝经期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，患者可能会出现心慌、失眠、焦虑等症状，也可能会表现为上述情况。患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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