39问医生

心情莫名焦躁，着急，坐立不安怎么回事

王炳乾精神心理科主治医师

十堰市中医医院三级甲等

你好，根据你所说的情况，首先的话，就是说你主要还是因为自己内心太过于着急导致的情况，尽量的放松自己，另外的话就是我建议你平时日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，还有就是建议你平时不要给自己太大的心理压力。希望我的回答对你有所帮助。

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2023-03-20 浏览100次

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