脸上长痘可以喝纯牛奶，但需注意过敏或乳糖不耐受。
纯牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于皮肤修复和保湿，对痘痘有一定的改善作用。然而，部分人可能对牛奶中的蛋白质或乳糖过敏，导致皮肤发红、瘙痒或加重痘痘，此时应避免饮用。此外，对于乳糖不耐受的人群，可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶替代品，以减少不适症状。在饮用纯牛奶时，应根据个人情况和皮肤状况进行选择，并注意观察是否出现过敏反应或痘痘加重。
纯牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于皮肤修复和保湿，对痘痘有一定的改善作用。然而，部分人可能对牛奶中的蛋白质或乳糖过敏，导致皮肤发红、瘙痒或加重痘痘，此时应避免饮用。此外，对于乳糖不耐受的人群，可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶替代品，以减少不适症状。在饮用纯牛奶时，应根据个人情况和皮肤状况进行选择，并注意观察是否出现过敏反应或痘痘加重。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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