肚脐上侧和两边腰的位置经常性疼痛多考虑是受凉引起的，也可能是软组织损伤、急性阑尾炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是天气比较寒冷，穿着比较单薄，可能会使腹部受凉，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，还可以通过热敷的方式进行缓解。
2、软组织损伤
如果长期从事重体力劳动，可能会使局部软组织受到损伤，从而出现局部疼痛、红肿等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、急性阑尾炎
如果存在急性阑尾炎，疾病发作时可能会出现转移性右下腹痛，还可能会伴随恶心、呕吐等不适症状。患者可遵医嘱使用硫酸阿托品片、颠茄片等药物进行治疗，还可以通过腹腔镜手术治疗。
除此之外，也可能是慢性胃炎、胃溃疡、肾结石等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
