39问医生

柠檬膏的作用与功效

孔立清 全科 主治医师
三级甲等
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柠檬膏具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善便秘、辅助增强免疫力的作用与功效,但要注意适量食用。

1、补充营养

柠檬膏主要是由柠檬、蜂蜜等成分组成,含有丰富的维生素、微量元素等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

柠檬膏中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等成分,适量食用可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。

3、美容养颜

柠檬膏中含有丰富的维生素C、维生素E等成分,适量食用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康,具有美容养颜的功效。

4、辅助改善便秘

柠檬膏中含有大量的柠檬酸、膳食纤维等成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,具有辅助改善便秘的功效。

5、辅助增强免疫力

柠檬膏中含有丰富的维生素C、维生素E等成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的生长发育,在一定程度上还可以提高人体免疫力。

需要注意的是,柠檬膏要适量食用,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适。如果出现腹痛、腹泻等症状,患者可以到医院就诊治疗,以免延误病情。

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2023-11-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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