39问医生

白醋加白开水能减肥吗

黄旭晖 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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白醋加白开水本身不具有直接的减肥效果。
白醋加白开水是指将白醋与白开水混合饮用,白醋是一种酸性物质,含有醋酸等成分。因为减肥需要综合考虑饮食控制、运动锻炼等因素。白醋加白开水可能有助于增加饱腹感,减少摄入其他高热量食物,从而间接起到减肥的作用。但其效果有限,不能完全依赖于此方法减肥。
虽然白醋加白开水可能有一定的辅助减肥作用,但应结合健康饮食和适量运动,避免过度依赖单一方法,以免影响身体健康。
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2024-06-14 浏览100
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