脚砸肿了不建议使用热水泡脚。
因为脚部受伤后，局部血管会扩张，使用热水泡脚可能会导致局部血液循环加快，加重肿胀和疼痛。此时，建议使用冰敷或冷敷来减轻肿胀和疼痛，同时避免使用热水。如果肿胀和疼痛持续不减或伴有其他异常症状，建议及时就医。
因为脚部受伤后，局部血管会扩张，使用热水泡脚可能会导致局部血液循环加快，加重肿胀和疼痛。此时，建议使用冰敷或冷敷来减轻肿胀和疼痛，同时避免使用热水。如果肿胀和疼痛持续不减或伴有其他异常症状，建议及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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