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柳叶苋菜的功效与作用
范铁兵
副主任医师
三甲
中国中医科学院西苑医院
中医内科
柳叶苋菜一般是指苋菜，苋菜的功效与作用主要包括清热解毒、利尿消肿、止血散瘀、促进消化、辅助降低血压等，适当食用对身体有一定的好处。 1、清热解毒 苋菜是一种常见的野菜，同时也是一种中药材，具有清热解毒的功效，如果身体存在上火的情况，可以适当吃苋菜进行改善，从而达到降火的目的。 2、利尿消肿 苋菜中含有丰富的钾元素，而钾元素可以促进体内水分的排出，有利尿消肿的功效，可以用于改善水肿尿少等症状。如果存在肾脏疾病，可能会导致体内水分无法正常排出，适当吃苋菜可以促进体内水分的排出，对身体有一定的好处。 3、止血散瘀 苋菜还具有止血散瘀的功效，如果存在跌打损伤、外伤出血等疾病，可以适当吃苋菜进行缓解，从而达到止血散瘀的效果。 4、促进消化 苋菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在积食等疾病，可能会出现腹胀、腹痛等不适症状，此时可以适当吃苋菜进行缓解。 5、辅助降低血压 苋菜中含有丰富的钾元素，而钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，在一定程度上还可以达到辅助降低血压的效果。 虽然苋菜的功效有很多，但是并不适合所有人群吃，尤其是对苋菜过敏者、脾胃虚寒者等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。