左肩膀疼抬手又疼又没有力气可能是由于过度劳累、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎、肩袖损伤等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者长时间从事重体力劳动，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状，严重时还会导致活动受限。建议患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织出现退行性病变所引起的，多发于50岁左右的人群，患者主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状，随着病情的发展，还会出现怕冷、压痛等情况。患者可以在医生指导下服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。患者还可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
3、颈椎病
颈椎病通常是由于颈椎间盘退行性病变所引起的，随着病情的发展，可能会压迫到局部神经，从而出现上肢麻木、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过颈椎前路减压融合术进行治疗。
4、肌筋膜炎
肌筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与长期肌肉劳损、受凉等因素有关，患者可能会出现局部肌肉疼痛、肌肉无力等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部按摩的方式缓解症状。患者也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
5、肩袖损伤
肩袖损伤是指肩关节周围肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤，可能与长期过度活动、外伤等因素有关，患者可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过关节镜手术进行治疗。
患者平时应注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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