突然心理有点烦躁手发抖，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是植物神经紊乱、焦虑症、甲状腺功能亢进症、精神分裂症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
如果患者长期精神压力过大，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现心跳加快、失眠、手抖等症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、植物神经紊乱
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，使体内激素分泌紊乱，从而诱发植物神经紊乱，大部分患者会出现头晕、胸闷、心慌等症状，还可能会伴随手抖、失眠等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。
3、焦虑症
如果长期精神压力过大，可能会使患者过度担心、紧张，容易诱发焦虑症，大部分患者会出现心率加快、紧张、焦虑等症状，还可能会伴随手抖、出汗等情况。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、甲状腺功能亢进症
如果患者长期食用含碘量过高的食物，可能会导致甲状腺激素分泌过多，从而诱发甲状腺功能亢进症，大部分患者会出现心悸、手抖、消瘦等症状。患者可遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃含碘量过高的食物。
5、精神分裂症
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑结构和功能出现异常，从而诱发精神分裂症，大部分患者会出现幻觉、思维紊乱、行为和思想异常等症状。患者可遵医嘱口服氯氮平片、利培酮片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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