头部左侧痛了一天，断断续续的痛多考虑睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、神经性头痛等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大等因素导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，从而出现头部疼痛、疲倦乏力等症状。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
2、偏头痛
偏头痛是指为一侧脑神经一阵一阵抽痛，可能与不良生活习惯、精神因素等因素有关，患者可能会出现头部隐痛、搏动性疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式来缓解症状。
3、神经性头痛
神经性头痛是指因精神情绪因素引起的一种头痛类型，可能与不良的生活习惯、精神因素等因素有关，患者可能会出现头部有头皮紧张感、头痛、耳鸣等症状。建议患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、盐酸多塞平片等药物进行治疗，也可以通过电疗等方式来缓解症状。
除此之外，还可能是脑血管痉挛、脑供血不足等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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