减肥节食会不会影响月经量推迟需要根据具体情况进行判断,如果患者只是偶尔进行节食,一般不会影响月经量推迟,但如果患者长期进行节食,则可能会影响月经量推迟。
1、不会影响月经量推迟
如果患者只是偶尔进行节食,并且在月经前后注意护理,则一般不会影响月经量的推迟。因为节食能够使身体摄入的热量低于身体消耗的热量,可以帮助减轻体重,一般不会对内分泌造成影响,也不会导致月经推迟。
2、可能会影响月经量推迟
如果患者长期进行节食,可能会导致身体摄入营养成分不足,造成营养不良,使身体内分泌失调,从而影响月经量的推迟。因为节食会导致身体内分泌失调,体内的激素水平也会发生紊乱,从而导致月经失调,出现月经量减少的情况。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度节食,可以通过适当吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉等,还可以适当吃新鲜的蔬菜以及水果,如西红柿、胡萝卜、苹果等,能够补充身体所需的营养物质。另外,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以提高身体素质,增强抵抗力。